ESCUELA DE ESCALADA


El Club Montisonense de Montaña cuenta con una Escuela de Escalada para todos los socios que quieran participar en este proyecto e iniciarse y progresar en la escalada deportiva.  Hay un grupo infantil/juvenil y otro grupo de adultos.


Horario y cuotas 2021-2022:

Puedes venir un día a la semana o dos días a la semana.

Del 4 de octubre de 2021 al 30 de mayo de 2022.

Infantil y juvenil (entre 5 y 17 años):
  • Grupo 1: lunes y miércoles de 17:30 a 18:30
  • Grupo 2: lunes y miércoles de 18:30 a 19:30
  • Cuota mensual: 20 € (un día) o 35 € (dos días)
  • Cuota de inscripción de 30 €, que incluye inscripción al club y la tarjeta federativa para los dos años (modalidad B, que incluye rocódromo y roca)

Adultos:
  • Grupo 1: lunes y miércoles de 19:30 a 21:00
  • Grupo 2: martes y jueves de 19:30 a 21:00
  • Cuota mensual: 25 € (un día) o 40 € (dos días)
  • Requiere estar federado (modalidad B) y ser socio del Club

El ingreso de las cuotas se tiene que hacer en la cuenta bancaria del Club (ES 37 0081 7220 1300 0130 6140).


¿Dónde escalamos?
La Escuela de Escalada realiza su actividad principalmente en el rocódromo del Pabellón “Los Olímpicos”. Algunos fines de semanas, con previo aviso, se realizan actividades al aire libre y en un entorno natural.

¿Cómo me inscribo?
Las inscripciones se realizarán en el siguiente formulario. 

Enlace al formulario de inscripción

Periodo de inscripción: las 3 primeras semanas de septiembre.
En caso de que haya más solicitudes que plazas se aplicará el siguiente criterio para priorizar:

  1. Participantes de la temporada anterior
  2. Hermanos de participantes
  3. Nuevos participantes en orden de inscripción

Previamente al inicio de las clases nos pondremos en contacto con los inscritos para informaros de cómo quedan los grupos y las fechas de inicio.
Si quieres apuntarte en otras fechas, es posible siempre y cuando haya plazas libres. Haz la inscripción y ponte en contacto con nosotros.

¿Qué incluye la cuota?

  • Monitores
  • Material de seguridad individual y común
  • En el caso de categoría infantil o juvenil se incluye la Tarjeta Federativa para escalada en rocódromo y roca (modalidad B, Federación Aragonesa de Montañismo). 

En el caso de adultos no se incluye la federativa. Para adultos para escalada en rocódromo es obligatoria federativa modalidad B.

¿Cómo contactar con nosotros?

Para cualquier duda puedes escribirnos un correo a cmm.contacto@gmail.com
También puedes visitarnos en el Pabellón “Los Olímpicos” en los horarios de las clases.

Preguntas frecuentes

¿Hay que tener experiencia previa en escalada?
No es necesario saber escalar previamente. Nos adaptamos al nivel de los participantes.

¿Necesito alguna ropa o material especial?

  • Con ropa deportiva cómoda es suficiente.
  • La escuela aporta el material común (cuerdas, mosquetones, etc.)
  • Se recomienda disponer de material individual propio (arnés, caso) y más con la situación actual por la COVID19. En caso de que al principio no tengas este material, la escuela te lo puede prestar temporalmente.
  • Recomendamos que si disponéis de algún casco (por ejemplo, de bici o patín) lo traigáis por si os va más cómodo que los nuestros y porque seguramente ya lo tenéis ajustado.
  • Con zapatilla deportiva se puede escalar. La escuela dispone de pies de gato que se pueden utilizar si hay un número adecuado a tu pie.


Quiero apuntarme, pero aún no sé el horario de que dispongo
Somos flexibles siempre y cuando haya plazas disponibles, por eso te recomendamos que hagas la inscripción online eligiendo un horario y si luego te va mal y es posible lo cambiamos.

¿Puedo apuntarme dos horas seguidas?
Puedes elegir una sesión o dos a la semana, en el horario que quieras cada día; pero si eliges dos a la semana no puede ser consecutivas en el mismo día.

¿Qué nos aporta la escalada?

  • Favorece el respecto de normas, cooperación, trabajo en equipo.
  • Desarrolla la creación de hábitos saludables.
  • Desarrolla la capacidad de adaptación a entornos no conocidos.
  • Estimula la capacidad de autosuperación.
  • Estimula el conocimiento y respeto del medio natural.
  • Desarrolla el contacto con las emociones propias y el manejo de las mismas.


¿Qué aprendemos en la escuela?

  • Manejo del material de seguridad
  • Progresión vertical en rocódromo o roca
  • Ascenso y descenso en cuerda fija
  • Visualización de vías y lectura de reseñas

 

Medidas anti COVID

Las medidas que se van a tomar durante la realización de la actividad serán extremas para preservar a todos los usuarios de cualquier riesgo. Por suerte, la escalada, es una actividad en la que el contacto físico con el resto de participantes es mínimo, ya que escala uno solo y asegura uno solo, minimizando los riesgos de posibles transmisiones. A pesar de todo ello, hemos implantado una serie de normas de estricto cumplimiento, que en caso de no cumplirse, darán pie a rescindir las clases bajo decisión y responsabilidad de los monitores.   
 
Medidas higiénicas Covid:   

  • Mascarilla obligatoria en zonas comunes para todos los usuarios.   
  • Mascarilla muy recomendable durante la práctica de la escalada para la persona que este en la vía y obligatoria para el asegurador.   
  • Aplicar desinfectante de base alcohólica a la suela de los pies de gato (solución de agua y alcohol ya que el gel hidroalcohólico puede contener glicerina y afectar a la adherencia de la goma) antes de cada jornada.  
  • Recomendamos desinfectar los elementos tipo cuerdas, arneses cascos y resto de material personal antes y después de cada uso.   
  • Los aseos de la instalación permanecen abiertos, no así los vestuarios.   
  • Los cambios de grupos serán puntuales y los grupos esperarán las órdenes de los monitores para que no se produzcan aglomeraciones.   
  • Antes de iniciarse la vía y después de terminarla, tango escalador como asegurador, procederán al uso de hidroalcohólico, el cual está a disposición de los alumnos en diferentes puntos de la instalación.

 
Aforos:   

  • Rocódromo: partiendo de la existencia de 12 vías y de las distancias de seguridad establecidas por el COVID19, el aforo se establece en 5 escaladores y 5 aseguradores de forma que se utilizarán las vías de forma alterna, siempre dejando libres las que están a ambos lados de la vía utilizada. 
  • El aforo máximo será de 10 alumnos por horario, en caso de nueva normativa se reajustaría a la nueva normativa. 
  • Estas normas complementan a las ya existentes en la propia instalación.   
  • No obstante, el uso de la instalación y de estos espacios deportivos puede ser modificado por causas de fuerza mayor.  

 

Ventajas de hacer escalada para los niños

  • Al combinar la diversión y el deporte la práctica de la escalada ayuda a los niños a combatir el sedentarismo y por lo tanto también la obesidad infantil.
  • La práctica de la escalada para niños permite desarrollar mayor coordinación psicomotriz entre sus ojos, brazos y piernas.
  • Los niños que practican escalada mejoran su lateralidad y tienen mejor conocimiento de su cuerpo. Además, este deporte mejora su agilidad y equilibrio.
  • Escalar aporta a los niños el desarrollo de la toma de decisiones lo que hace que se agilice su pensamiento, ya que tienen que anticiparse a las situaciones que se suceden y tomar decisiones que les permitan avanzar de forma correcta.
  • Ayuda a los niños a ser más independientes y superar sus problemas buscando soluciones ante los obstáculos que se puedan presentar tanto en la escalada como en la vida.
  • La escalada ayuda a los niños a superarse y ganar confianza en sí mismos, según van siendo conscientes de sus avances, favoreciendo su autoestima, y contribuyendo a mejorar su concentración y atención.
  • Los niños que practican escalada mejoran su flexibilidad y su resistencia.
  • Al ser una actividad muy dinámica, la escalada permite a los niños combatir el estrés, nerviosismo y exceso de energía, favoreciendo su relajación.
  • La escalada se practica en grupo por lo que también favorece a los niños a nivel social, promoviendo la cooperación y la confianza entre los compañeros.
  • Aunque la escalada se puede practicar en entornos cerrados como rocódromos en pabellones o recintos, lo habitual es practicar este deporte en la naturaleza lo que favorece que los niños tengan contacto con su entorno y aprendan a respetar el medio ambiente.